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肝脏是缄默的器官，但它不是没脾性。你每天熬夜、猛吃、猛补，它不會立即爆發，但等你發觉時，常常已是谷丙转氨酶飙高、胆红素上升、肝纤维化成型。
以是我的建议不是吃或不吃，而是“别再瞎吃”。肝病不是靠忌口节制，而是靠理解、靠選擇、靠控制。能做到這三點，哪怕偶然吃點糯米，也不至于出大事。
最後再夸大一句：糯米不是不克不及吃，是不要乱吃。真正伤肝的，不是那碗汤圆，是你對肝的輕忽。
参考文献：
［1］李青, 张立群. 果糖摄取與非酒精性脂肪肝的瓜葛钻研[J]. 中華肝脏病杂志, 2023, 31(5): 378-382.
［2］王907商學院,颖, 胡晓峰. 反式脂肪酸對肝功效的優塔娛樂城,影响機制探究[J]. 養分學報, 2024, 46(2): 145-150.
［3］周丽, 韩志伟. 中藥相干性肝毁伤的临床特性與防治计谋[J]. 中國中西醫连系杂志, 2022, 42(3): 260-264. |
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