冠心病不能吃红薯?醫生苦劝:不想心梗,少吃這几種食物!

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第三種，是咱們中國人饭桌上離不開的“腌制食物”。酸菜、咸肉耳康醫用冷敷貼,、咸鱼，吃起来過瘾，可内里的钠含量高得惊人。高钠摄取直接刺激血管紧缩，血压升高，心脏通馬桶,包袱加剧，心肌缺血也就不远了。

并且腌制食物里還經常含有亚硝酸盐，不但對血管欠好，持久摄取還可能有致癌危害祛斑筆,。這種“咸口兒”的食品，偶然試試可以，每天吃就是心梗的“催化剂”。

第四種，是概况康健實则“热量炸弹”的坚果炒貨。不少人感觉坚果有好油，吃了對心脏好，這话不假，但条牆面翻新清潔刷,件是——得是原味、不外度加工、不加糖不加盐的原始坚果。

大都人爱吃的，實際上是加了蜂蜜、裹了糖衣、加了盐的那種，一抓一大把，热量比你吃一碗饭還高。