肝病患者补充蛋白,醫生建议:這6種早餐可常吃,提高免疫力

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全麦馒頭升糖速率慢，合适节制體重和血糖的中老年人。豆腐脑富含大豆卵白，温温的口感對肠胃很友爱。再来一點鸡胸肉丝，卵白質質量高，并且脂肪含量低，是養肝瘦身茶,的抱负同伴。

玉米建和國際開發有限公司,糊+煮鹌鹑蛋+低脂酸奶

玉米糊轻易消化，合适夙起食欲不强的朋侪。鹌鹑蛋比鸡蛋小巧，但養分丰硕，一次吃两三颗也不會腻。再来一杯低脂酸奶，弥补卵白的同時另有益生菌，對调理肠道菌群也有帮忙。