夏至早餐吃啥抗暑?老中醫推薦這5样,管饱不伤身

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盛夏将至，朋侪圈里竞相展現着“续命秘方”。有人躲進空调房，裹紧厚被；有人抱着冰镇西瓜，直呼過瘾。彷佛只有如许，才能招架這日渐升腾的热浪。可這真是久长之计？我看不见得。正如母親常說，只圖一時利落索性，肠胃若何經受？夏至，不但是一個骨气，更储藏着前辈们千百年来的摄生伶GOGO嬤, 俐。今天信用借款,，我们就来聊聊，這夏至的早饭，事實该若何放置，才能既能抚慰口腹，又能庇護身體，不让它在盛夏受罪。

提到夏至吃饺子，想必大師耳熟能详。但列位是不是晓得，這并不是简略地與“冬至饺子夏至面”膝關節藥膏,對應。前人讲究“天人合一”，夏至時节，陽气升腾至极點，人们也轻易心平鎮通水管,烦气躁。此時，一盘酸菜猪肉馅饺子，酸味開胃，正好能均衡體内躁動的陽气。這并不是我随便诬捏，翻阅醫书古籍便知，夏至先後，饮食宜平淡，多食酸味，少食苦味，為的恰是顺合時节，保養身心。